Menu
Alinea
Praktijk voor coaching
Alinea
Praktijk voor coaching
Mijn naam is Aline Kruidhof en ik ben holistisch coach en jeugdtrauma coach. Ik help mensen op het gebied van trauma, faalangst, stress en burn-out gerelateerde klachten. Ik gun het je om de rust en het vertrouwen in jezelf weer te hervinden. Het leven is zoveel fijner als je tevreden met je Zelf kan zijn.
Moet jij binnenkort rijexamen doen, of ben je gezakt omdat je super zenuwachtig was? Dan wil ik je graag helpen!
Al lang niet meer gereden en ben je bang dat je het bent verleerd? Of vermijd je liever bepaalde situaties zoals snelwegen en tunnels?
Ben jij altijd bang dat je niet goed genoeg bent – bang dat anderen jou niet mogen of dom zullen vinden? Ik help je graag hiermee om te gaan.
Stress kan verschillende oorzaken hebben, waaronder diepgewortelde overtuigingen. Het negeren van stresssignalen kan uiteindelijk leiden tot ernstigere klachten zoals burn-out of depressie.
Een cursus die erop gericht is om meer contact te maken met je lichaam; voelen wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Als holistisch coach en jeugdtrauma coach help ik volwassenen en jongvolwassenen met trauma, chronische traumatisering, burn-out en stress. Mijn aanpak omvat het verkennen van trauma, identificeren van triggers, ontwikkelen van copingsmechanisme ( hoe je omgaat met bv stress) en herstellen van veerkracht.
Met mijn ervaring als rij-instructeur richt ik me ook op jongeren die faalangst hebben voor hun rijexamen, of mensen die hun rijbewijs al hebben, maar last hebben van rijangst.
Daarnaast geef ik ook een cursus Tijd voor jezelf deze cursus is erop gericht om meer in contact te zijn met wat er leeft in jouw en je lichaam.
Als ik blijf kijken
zoals ik altijd heb gekeken
blijf ik denken
zoals ik altijd dacht
Als ik blijf denken
zoals ik altijd heb gedacht
blijf ik geloven
zoals ik altijd heb geloofd.
Als ik blijf geloven
zoals ik altijd heb geloofd
blijf ik doen
zoals ik altijd heb gedaan
Als ik blijf doen
zoals ik altijd heb gedaan
blijft mij overkomen
wat mij altijd overkwam
Maar als ik mijn ogen sluit
en voel mijn ware zelf van binnen
Dan kom ik deze cirkel uit
en kan ik steeds opnieuw beginnen.
-Rumi-
Ben je geïnteresseerd geraakt in een van mijn specialisaties of wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op ik help je graag.
